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そんな中で年末に今後に繋がるアクションを実施したのでシェアします。タイトルにある通り我が家は年賀状じまい（収め）を今年決行しました。 「年賀状出そうかどうしようか去年返ってきたっけ、一言なにか書いた方がよいのかな？ああインクがないゔぁｈじ...

皆さんは「コールドシャワー」という習慣をご存知ですか。春夏秋冬関係なくMAX冷水のシャワーを浴びるというちょっと頭おかしいと言われそうな習慣。私も最初は「えなにそれ自分をいじめてなにが楽しいんだ」と思っていました。 今ではこの習慣を１年半以...